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舌尖2美食木瓜雪耳羹

舌尖2美食木瓜雪耳羹

�� 舌尖2里，木瓜是营养十分丰富的一个食材，炖汤尤其不错。银耳中富含蛋白质与维生素，谓之平民燕窝，和能排毒润肤的木瓜一起炖成软稠香甜的木瓜银耳羹，补脾开胃、滋补养颜，女性朋友不妨常食。这次用苏泊尔精陶煲，汤质很好哦！(展开) ��

食材

主料

银耳 50g

辅料

木瓜适量
白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳泡发去蒂
2
木瓜削皮去子切成小块
3
苏泊尔精陶养生煲•深汤煲内将银耳放入
4
苏泊尔精陶养生煲•深汤煲按银耳的量添加足够的水
5
烧开后小火慢炖，煲汤最好用陶瓷煲，锅体本身的天然材质，炖煮过程中释放矿物质
6
银耳汤汁黏稠后放入冰糖
7
在放入木瓜
8
开盖小火煮5分钟之后即可食用，银耳已炖至软稠，苏泊尔精陶养生煲•深汤煲能够保持食物原汁原味，使汤汁更美味。营养美味煲出来！~~

小贴士

1.买木瓜时尽量选青皮的木瓜，青木瓜有丰胸的功效哦，养颜又丰胸~
2.煲汤最好用陶瓷煲煲汤，能够保持食物原汁原味，使汤汁更美味。营养美味煲出来！

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水白领糖水煮甜

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