�� 南瓜中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，对于防止结肠癌的发生有功效。
　　南瓜中所含维生素A的衍生物，可以降低机体对致癌物质的敏感程度，可以稳定上皮细胞，防止其癌变，预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。
　　南瓜中所含的维生素C，可防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防食管癌和胃癌。
　南瓜中还含有一种能分解亚硝胺的酶，对预防癌症有重要意义。(展开) ��

主料

• 嫩南瓜 半个

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 剁椒 适量