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蒜香东头烧肉

蒜香东头烧肉

�� “东头烧肉”，在上世纪70年代诞生于顺德龙江镇里海片区，是当地居民吸收各地烧猪工艺，经过反复调试制作，摸索出一条独特的制作工艺，凭借考究的选材和特别的烤制手法以及严谨的工序流程，出品色靓味香，皮脆不韧，受到很多人的喜爱。由于这些烧肉初时集中在当地的东头市场销售，于是形成了“东头烧肉”的品牌。更因其“鸿运当头”、“红皮猛壮”的寓意，在春节、清明节等传统节日以及筵席活动上，更是必不可少的应节食品。
东头烧肉是咸鲜的熟制品，直接蘸白砂糖或生抽吃也可以的，搭配蒜苗、荞菜、香葱等一起清炒就更加美味。(展开) ��

食材

主料

东头烧肉 250g
大蒜苗 120g

辅料

花生油 1小勺
凉开水 2大勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备：烧肉、大蒜苗。
2
大蒜苗切掉头部根须、尾部黄叶。
3
大蒜苗清洗、切成约拇指长的蒜段。
4
烧肉切块。
5
锅内胆倒入1小勺花生油。
6
依次放入蒜白、蒜头部分、蒜叶。
7
切好的肉块均匀放蒜叶上。
8
浇上2大勺凉开水。
9
盖锅盖，启动干锅自动烹饪功能。
10
自动烹饪完成。
11
开盖，用铲子把食材从底部兜起几下，盛出装碟。

小贴士

1、普通烧肉也可以这样做，建议选择不带骨头部位、腩肉或肥瘦适中部分。
2、肉块大小适中，可请档口老板代为斩件。如家有小朋友，可以适当再切小块点，方便嚼吃。
3、自动烹饪完成，稍稍翻几下即可，以免肉皮和肉分离。
4、凉开水适量即可，水太多自动烹饪程序会久点，大蒜苗颜色就没有那么好看。
5、可以依据个人口味加入少许生抽，不加也可以的，烧肉已经有咸味。
6、除了大蒜苗，还可以搭配荞菜、香葱、蒜薹等一起清炒。
7、普通锅炒这道菜，做法也是差不多，需要控制火候，闻到蒜香味道就可以出锅了。

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菜谱标签：粤菜家常菜干锅春节炒粤菜

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