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海米炒老鼠瓜
鼠瓜是在去黄埔古村逛的时候顺手买回来的,当地村民还有些许土地种瓜果蔬菜,自家吃不完,家中勤劳的老人就会带出来在市集附近卖,量都很少,几只瓜、几根青菜或是几只水果。
老鼠瓜虽有点老,但胜在无公害长大的,有股瓜类自然的清香。配搭上虾米的鲜味,清清淡淡中也很可口。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉 适量
  • 蒜头 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 海米炒老鼠瓜步骤1
    1
    老鼠瓜
  • 海米炒老鼠瓜步骤2
    2
    老鼠瓜削皮去囊
  • 海米炒老鼠瓜步骤3
    3
    老鼠切块待用,蒜头剁碎,海米洗干净沥干水分。
  • 海米炒老鼠瓜步骤4
    4
    炒锅内下少许食用油,放入海米爆香。
  • 海米炒老鼠瓜步骤5
    5
    放入老鼠瓜炒到断青
  • 海米炒老鼠瓜步骤6
    6
    下盐和鸡粉调味,炒熟后盛出。
  • 海米炒老鼠瓜步骤7
    7
    成品
  • 海米炒老鼠瓜步骤8
    8
    成品

小贴士

老鼠瓜不能久炒,猛火下锅快炒断青后下调味料,兜匀就可以出锅了。
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:粤菜 家常菜 私房菜 粤菜 快手菜 热菜

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