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油焖海参#新鲜从这里

油焖海参#新鲜从这里

�� 此菜色赤褐，海参质地柔软滑润，香浓味醇，营养丰富。(展开) ��

食材

主料

泡发海参 1条
虾米 50g

辅料

油适量
蚝油适量
蒜头适量
白砂糖 适量
粟米粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材图
2
准备芡汁（适量的蚝油、砂糖粟米粉和清水拌匀）
3
热锅，放入虾米和蒜头，煸炒一下
4
倒入适量的油，煸炒出味
5
放入海参
6
盖锅盖，焖煮食材熟透
7
揭盖，倒入芡汁，煮至收汁
8
熄火，盛出享用

小贴士

虾米有提鲜作用

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：海鲜海鲜炒焖酱香

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