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白灼花蟹
  红色的硬壳,深色的花纹组成一幅幅年画,作为红红火火的代言人,红花蟹是人们最喜爱的海蟹。花蟹产于我国南方沿海一带,如阳江、海南等。因为色彩艳丽、背壳上的花纹清晰美观,所以红花蟹被称为蟹族中的“美人”。
花蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。研究发现,花蟹还有抗结核作用,吃花蟹对结核病的康复大有补益。一般认为,药用以淡水蟹为好,海水蟹只可供食用。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

食材

主料
  • 花蟹 1000g
辅料
  • 姜片 适量
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 白灼花蟹步骤1
    1
    新鲜生猛的花蟹。刷洗干净外壳,去掉绑扎的红绳子。
  • 白灼花蟹步骤2
    2
    大锅里加入足量的清水,再加入适量盐,油,姜片。用大火煮沸。放入花蟹灼至断生(灼10分钟左右)即可出锅。
  • 白灼花蟹步骤3
    3
    原汁原味的白灼花蟹完成了。我们海边人就喜欢这样原汁原味的吃着。

小贴士

  螃蟹不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。蟹肥正是柿子熟的季节,忌蟹与柿子混吃。
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:粤菜 健脾开胃 原味 家常菜 粤菜

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