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豌豆尖肉片汤

豌豆尖肉片汤

�� 豌豆尖的营养价值是非常高的，富含VC、胡萝卜素、钙、镁和炊事纤维等养分成分。属于碱性食物，适合弱酸体质。经常吃豌豆尖，能够起到一定的补钙的作用，还能够有效的改善视力。(展开) ��

食材

主料

豌豆尖 300g
鸡胸肉 250g

辅料

油适量
盐适量
鸡粉适量
粟米粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材图。
2
豌豆尖择洗干净，沥干待用。
3
鸡胸肉择洗干净，切片。
4
鸡肉加入适量的鸡粉和粟米粉拌匀后腌制15分钟。
5
坐锅煮开水。
6
放入腌制好的鸡肉。
7
盖锅盖，煮至熟透。
8
揭盖，放入豌豆尖，烫不超过5秒，叶子由抹茶绿变油绿。
9
加入食盐调味。
10
熄火盛出。

小贴士

豌豆尖烫着吃最好。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥减脂午餐家常菜排毒春季晚餐汤瘦身白领美白

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