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刺参莼菜汤

刺参莼菜汤

�� 刺参具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿的功效；莼菜具有清热利水、消肿解毒的功效。搭配猪扇骨一起烹制，具有补肾益精、除湿壮阳、养血润燥、通便利尿的食疗功效。(展开) ��

食材

主料

泡发刺参 4条
莼菜 200g
猪扇骨 400g

辅料

鱼露适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材图
2
猪扇骨择洗干净，用清水浸泡一会去血水
3
浸泡后再次洗净
4
放入煮锅中焯烫一下
5
全部食材放入电压力煲内胆中
6
倒入滚水
7
盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键
8
机器工作完毕
9
汤和汤料全部倒入煮锅中
10
莼菜择洗干净，沥干
11
放入煮锅中煮熟
12
倒入鱼露调味
13
熄火盛出

小贴士

没有什么需要注意的

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血夏季女性养生汤晚餐补血

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