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茭白炒肉丝

爱吃鱼的猫

茭白炒肉丝

�� 茭白又名高瓜，属于草本植物，生长于江南一带，适合在淡水湖中生长。在老家的时候经常吃它，刚来北京那会很少吃，主要是市面上很少有卖的，近几年市场里各种南方蔬菜越来越多，想吃想买也很方便，前几天去超市买菜时又看到有茭白卖，赶紧挑了两根。(展开) ��

食材

主料

茭白 2根
瘦肉 80g

辅料

小米辣 5个
生姜少许
食用油 适量
盐少许
耗油 1勺
生抽少许
玉米淀粉 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
茭白清洗干净后切丝备用
3
瘦肉洗净切肉丝装碗中加耗油、玉米淀粉、生抽和少许清水拌均匀调味
4
锅里倒入适量油，烧热后放入洗净切碎的生姜末小火慢慢翻炒
5
闻到生姜炒出香味后加入洗净切碎的小米辣一起翻炒
6
等小米辣炒出少许辣味后加入调好味的肉丝，大火快速翻炒
7
炒至肉表面稍变色时加入茭白一起翻炒快速翻炒
8
翻炒几下后加入少许盐继续翻炒30秒左右出锅
9
成品图

小贴士

1、瘦肉切好后加耗油、玉米淀粉、生抽等调味腌制3~5分钟再下锅爆炒
2、茭白很容易，所以油锅里先爆炒肉，后放茭白，不会影响肉丝的口感，如果是比较难炒的蔬菜，建议提前把蔬菜焯水或者是肉爆炒好后先出锅，等配菜炒至7~8成熟时再加入提前爆炒好的肉一起混合炒匀

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菜谱标签：家常菜下饭菜家常菜快手菜

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