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凉拌秋葵

老王请吃鸡

凉拌秋葵

�� 夏天秋葵是不可少搅拌菜(展开) ��

食材

主料

秋葵 200g

辅料

蒜头 5粒
香菜 2根
酱油 1勺
醋 1匙
香油 1匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
秋葵洗净，去头
2
锅里放入水和油，放入秋葵
3
蒜头压碎
4
蒜头酱油醋白糖芝麻油蚝油拌均
5
香菜切末
6
焯水秋葵切对半
7
散上酱汁

小贴士

秋葵选择直的不要原因弯

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菜谱标签：快手菜凉拌增强免疫力家常菜快手菜滋阴润燥

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