�� 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，能减少心血管病发生。
萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，助于减肥瘦身。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
将萝卜和木耳一起烧制，加入香菇素蚝油，味道鲜美，萝卜软糯，木耳脆嫩，非常下饭。
水萝卜三根 黑木耳适量 香菇素蚝油两大勺(展开) ��

主料

• 水萝卜 220g

辅料

• 油 适量
• 香菇素蚝油 2大勺
• 黑木耳 适量