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火腿炒沙葛丝

火腿炒沙葛丝

�� 想我的奶奶了，不能常回家看看，炒个沙葛来感受下奶奶的味道！
沙葛肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食。加工制成沙葛粉，还有清凉去热的功效。(展开) ��

食材

主料

沙葛 1个
火腿 2根

辅料

油适量
盐适量
葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
沙葛去皮，火腿2根，葱2根
2
全部材料切成丝状；
3
锅烧热放入火腿丝翻炒；
4
加入沙葛丝翻炒匀
5
放盐调味；
6
出锅前放蚝油翻炒匀；
7
装出即可！

小贴士

豆薯性质寒凉，体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用；寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用；

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿化痰止咳家常菜热菜炒

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