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灵芝鸡汤

灵芝鸡汤

�� 灵芝具有养心安神，补肺益气，滋肝健脾的功效；主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。经常吃灵芝还可以起到双向调节作用。
灵芝还可以治疗高血压、头晕失眠等，妈妈最喜欢用灵芝煲鸡汤啦(展开) ��

食材

主料

鸡肉 250g

辅料

灵芝适量
桂圆适量
红枣 10g
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡肉斩件出血水
2
灵芝片
3
锅内放灵芝、桂圆肉、红枣（去核）
4
放鸡肉
5
加水煲半个小时
6
加盐调味

小贴士

我们是用高压锅煲的，用沙锅煲会更好。
红枣要去核
经常喝灵芝汤可以提高免疫力还能防癌

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉增强抵抗力养生汤

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