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麻香鸡翅

麻香鸡翅

�� 很多人都很喜欢吃鸡肉，也是很常见的一道食谱，鸡肉的营养价值，你了解吗？鸡肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品。女儿最喜欢吃鸡翅了。每次做鸡翅都会先给女儿挑出来我们再放辣椒。因为女儿怕辣。不过女儿特别喜欢吃里面的芹菜。(展开) ��

食材

主料

鸡翅 500g

辅料

油适量
盐适量
麻椒适量
辣椒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡翅备用
2
加入清水，把鸡翅滤一下，去去油
3
滤好的鸡翅。
4
别起锅，油加入，放入鸡翅轻炒，倒入生抽
5
芹菜切成小段。洋葱切成块。
6
炒出金黄。
7
加入适量的水。
8
放入八角，葱，姜。辣椒。
9
炖熟后加入芹菜和洋葱。
10
出锅。

小贴士

洋葱和芹菜最后炖熟后放，鸡翅用水滤一下油。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡翅家常菜增强抵抗力秋季养生中老年人

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