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虾仁塔菜
炒蔬菜的时候,一旦加入虾仁,鲜味立刻提升,整道菜似乎也立刻身价倍增,逼格提高,不屑与普通素炒为伍了,因为滋味确实不同。所以,我家冰箱里常备大虾或者虾仁,分成小份冷冻起来。要用的时候,取一份解冻,立刻就可以炒菜了,特别方便。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 虾仁塔菜步骤1
    1
    塔菜摘洗干净
  • 虾仁塔菜步骤2
    2
    虾仁用生抽1汤匙和适量白胡椒粉腌制10分钟
  • 虾仁塔菜步骤3
    3
    锅内放油,放入切碎的葱蒜炒香
  • 虾仁塔菜步骤4
    4
    放入虾仁炒至变色
  • 虾仁塔菜步骤5
    5
  • 虾仁塔菜步骤6
    6
    调入盐和鸡精,翻匀出锅

小贴士

1.塔菜的茎秆植物纤维丰富,口感可能会有些“老”,如果喜欢嫩一些的口感,可以切除一部分茎秆。不过丰富的膳食纤维对肠道好,能吃的话尽量不要丢掉哦。
2.虾仁用生抽和白胡椒粉腌制一下,炒出来会比较嫩,而且会更入味。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:虾仁 家常菜 晚餐 炒

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