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香煎茄合
第一次跟好豆学做茄合,过程虽然有些复杂,但吃到这么好吃的茄合,所以的疲备也就一扫而光了。外苏里嫩,咬一口,满口香汁,味道太赞了。
茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。茄子的营养价值丰富,其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC,尤其是糖分含量较番茄高一倍,而茄子纤维还含一定量的皂草甙,并且在紫茄子含有较丰富的Vpp。
  茄子皮同样富含多种维生素,能够保护血管,常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1.茄子两片一组,中间不要切断,这里来夹肉
2.面糊里放适量醋,可以让茄合更苏。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:茄子 午餐 热菜 夏季 煎

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