�� 这个季节多食用山药、菠菜等食材对养生很有益处。家里有山药、菠菜，就将二者搭配来炒。吃菠菜，喜欢将叶、茎分开来炒。这次山药与炒菠菜搭配既是用的菠菜茎，俗称菠菜梗。非常好吃也保健的家常菜。(展开) ��

主料

• 山药 150g
• 菠菜茎 150g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 味精 适量
• 小葱 适量
• 姜 适量