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西红柿财鱼片汤
财鱼两吃,鱼头和鱼尾巴煮了财鱼焖藕,鱼肚子留下来了,买了两本地西红柿,煮了西红柿财鱼片汤,味道不错,酸酸的开胃下饭。
财鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视财鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;财鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 西红柿财鱼片汤步骤1
    1
    准备食材
  • 西红柿财鱼片汤步骤2
    2
    财鱼切片
  • 西红柿财鱼片汤步骤3
    3
    财鱼片加料酒,生姜,蚝油,盐,生粉等
  • 西红柿财鱼片汤步骤4
    4
    拌匀后腌制半小时
  • 西红柿财鱼片汤步骤5
    5
    西红柿切片
  • 西红柿财鱼片汤步骤6
    6
    锅里注油,烧色,倒入生姜煸香
  • 西红柿财鱼片汤步骤7
    7
    倒入西红柿
  • 西红柿财鱼片汤步骤8
    8
    翻炒均匀后用力按压西红柿,让西红柿出汁
  • 西红柿财鱼片汤步骤9
    9
    出汁后加入适量清水大火烧开
  • 西红柿财鱼片汤步骤10
    10
    快速下入财鱼片
  • 西红柿财鱼片汤步骤11
    11
    加适量盐调味即可关火
  • 西红柿财鱼片汤步骤12
    12
    开吃了

小贴士

财鱼切片腌制半小时以上更入味!
西红柿用本地的酸酸的味道会更好!
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:西红柿 晚餐 汤 煮

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