�� 又到了毛豆上市的旺季，鲜嫩毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显着；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。白果可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。煲了一锅粥，用毛豆子和白果，冷饭和小米一起煮至。调了咸鲜口味的，味道真的很不错，(展开) ��

主料

• 米饭 200g
• 小米 50g

辅料

• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 虾皮 适量
• 白果 适量
• 毛豆子 适量
• 鸡精 适量