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买了两种颜色的秋葵,一种网上叫黄秋葵,一种是红秋葵。查了一下资料说它们的营养价值差不多,红色的偏好一点,但是我发现红色的秋葵用水一焯就变绿色了,真的是百变秋葵哈!秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。红秋葵为锦葵科秋葵属一年生草本植物。以采食嫩果为主,叶、芽和花也可供食。营养成分比黄秋葵略高。红秋葵以华丽的外表和高产高效深受人们喜爱。(展开)
油淋秋葵
秋葵蘸酱油芥末
金枪鱼黄秋葵蔬菜沙拉
黄秋葵鲫鱼汤
黄秋葵炒荷包蛋
清炒秋葵
牛肉炒黄秋葵
秋葵山药炒香肠
黑木耳茭白小炒
虾仁黄秋葵
红秋葵炒肉糕
秋葵熟豆豆浆
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