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酱烧八爪鱼

酱烧八爪鱼

�� 酱烧，只用一种调料来做八爪鱼。这也是除白酌之外，八爪鱼最鲜美的吃法了。快焯定型后，入锅略炒，八爪鱼能保持其的脆嫩程度，且鲜美不变，又使食材外层沾了酱香滋味和略微的咸度，下酒配饭是极好的。(展开) ��

食材

主料

八爪鱼 500g

辅料

油适量
葱适量
姜适量
红椒适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
将八爪鱼洗净，手提着尾部，先将头部浸入水中，定型后，再松手。
3
焯至八爪鱼卷起定型变色后，即可捞出沥水
4
锅中放适量油，放葱姜干红椒炒香。
5
放入八爪鱼快速翻炒。
6
加入禾然有机酱油约2勺。
7
炒至八爪鱼均匀裹上酱色出锅。

小贴士

1喜欢绵软口感的，可以适量加点水，再焖烧一会，或者加入汤汁入高压锅，更软烂，但卖相要差点了
2酱油本身有咸味，所以，不放再放盐已经够味了。喜欢的话，可以再略放点糖提鲜。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：海鲜增强免疫力宴请家常菜滋阴润燥鲁菜健脑益智海鲜

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