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反沙紫薯#新鲜从这里

反沙紫薯#新鲜从这里

�� 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含了硒元素和花青素，比红薯更加有营养。(展开) ��

食材

主料

紫薯 500g
白糖 150g

辅料

油适量
清水 1小碗

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
紫薯去皮切条，泡洗一下。
2
锅里倒油，烧至六成热，倒入紫薯条。
3
炸至熟透捞出
4
无油锅里，倒入1小碗清水，烧开。
5
倒入白糖
6
煮至有点粘稠
7
倒入紫薯条，快速翻炒。
8
立马用风扇吹凉，起沙即可。
9
装盘
10
盛出

小贴士

紫薯切条切方块都可以

来自品口 LLL_111 的作品

菜谱标签：零食甜品零食

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