�� 春季滋阴润燥佳品---菠萝银耳羹
春天来了，万物复苏，一派生机勃勃的景象。
但春天也比较干燥多风，加之人体肝火旺盛，很容易发生干燥上火、长痘痘等这些恼人的现象，所以在饮食上一定要多补充一些能够滋阴润燥的食物。
眼下正是菠萝大量上市的季节，菠萝含有大量的维生素C，并有美容、减肥清肠胃的功效，把它加入到滋补的冰糖银耳羹中，不但使营养更丰富、全面，还有浓浓的果香扑鼻！
另外，再有养肝明目、补血安神枸杞及红枣的加入，使这款“菠萝银耳羹”的作用更加强大。这个春天一定不能错过哦！(展开) ��

主料

• 干银耳 20g
• 菠萝 200g

辅料

• 红枣 适量
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量
• 水 2升