菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 贡柑炖银耳

贡柑炖银耳

贡柑炖银耳

�� 德庆帝皇贡柑果色金黄，清甜香蜜，爽口无渣。肉质细嫩，营养丰富，富含多种维生素、微量元素、矿物质、有机酸等。秋冬季节极具消滞上渴作用，能有效补充人体所需养分和水分，真是不错。(展开) ��

食材

主料

贡柑 4个
银耳 20g

辅料

枸杞子 适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好贡柑、银耳、冰糖、枸杞子。
2
银耳提前泡发。
3
贡柑剥去皮，用2个榨汁备用。
4
银耳洗净入锅；加入适量冷水煮开；小火慢炖40分钟。
5
加入冰糖、枸杞子。
6
贡柑掰成小瓣，倒入银耳中。
7
贡柑汁入微波炉，高火叮1分钟。
8
煮好的银耳羹盛入贡柑汁中。

小贴士

1、秋冬季饮用果汁最好热饮。
2、贡柑很甜，可随个人喜好加糖。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：炖品安神滋阴滋阴润燥炖品肺热

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册