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#盛夏餐桌#南瓜银耳汤

#盛夏餐桌#南瓜银耳汤

�� 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。今天就用南瓜银耳还有红枣来配煮了一款糖水，带到店里给俩宝让点心。这个季节朋友们喜欢也可以复制它哦，冰镇一下更解暑。(展开) ��

食材

主料

银耳 5g
南瓜 500g

辅料

红枣适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好所用食材。
2
将银耳剪小朵与红枣配洗好。
3
南瓜去皮改刀备用。
4
将所有食材控水入电砂锅，并加入清水。
5
选择煲汤模式进行烹饪。
6
好后，按个人喜好添加适量的冰糖调味。
7
这样子一份南瓜银耳汤就完成了。

小贴士

银耳剪小朵一点，这样子煮好的糖水味儿更稠香。

来自品口 FreeLucky 的作品

菜谱标签：小吃增强免疫力小吃甜品聚会

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