菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 苹果银耳红枣汤

苹果银耳红枣汤

苹果银耳红枣汤

�� 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦(展开) ��

食材

主料

苹果半个
银耳半朵
红枣 8个

辅料

枸杞适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红枣和银耳泡2小时
2
苹果切小块，枸杞洗净
3
所材料放入锅中
4
炖一小时
5
加入适量冰糖装盘食用

小贴士

如果用汤锅煮的话枸杞要最后放

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水化痰止咳增强免疫力汤滋阴润燥糖水

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册