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百合红枣甜汤

百合红枣甜汤

�� 进入处暑的季节，养生防秋燥最为关键，来一碗百合红枣甜汤。家里有自制的糖水凤梨，和红枣一起加入，刚好中和了百合的苦味，原汁原味的自然甜味，健康营养。红枣健脾胃，滋阴血，百合润肺止咳。两者组成百合红枣汤，具有滋阴润肺功等功效。(展开) ��

食材

主料

百合 150克
红枣 8颗

辅料

糖水凤梨 100克

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
百合剥开和红枣一起洗净，汤水凤梨准备
2
锅内倒入清水先把红枣加入通电调快速汤菜单煮出甜味
3
到了剩下15分钟的时候打开加入百合
4
加入糖水凤梨后盖上继续煮
5
时间到后断电出锅
6
上桌

小贴士

1.没有加任何糖类，微甜，喜欢偏甜的自己调整加入。
2.百合和糖水凤梨提前15分钟加入，时间恰到好处，酥而不烂，使得汤水不会浑浊。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水增强免疫力滋阴润燥糖水

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