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太子参百合煲瘦肉汤

爱吃鱼的猫

太子参百合煲瘦肉汤

�� 之前听很多人说长身体的小朋友喝点太子参煲的汤是不错的选择，既不会太热气但是又比较滋补，而且对大脑发育也是不错的，家里还有百合也放入一点，黄金罗汉果放半个进去汤的口感会好很多，而且也会清火气的，我女儿很喜欢喝罗汉果的汤。(展开) ��

食材

主料

太子参 30g
百合 20g
瘦肉 200g

辅料

油适量
盐适量
罗汉果 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
百合清洗干净后放入炖盅内。
2
适量太子参洗净。
3
把太子参倒入炖盅。
4
半个罗汉果掰开放入炖盅。
5
猪瘦肉洗净切大块。
6
把猪肉也放入炖盅内。
7
加入适量的水。
8
放入炖盅内隔水炖1个小时，喝之前加盐调味即可。

小贴士

我用的黄金罗汉果不是很甜所以放了半个，如果用颜色比较深那种罗汉果就少放，不然会太甜了。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤增强免疫力汤健脾开胃滋阴润燥

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