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苹果瘦肉汤
家里的莲子还是霞姐送的,要吃了,不然要长虫了!上次和她吃饭,我说我总爱牙痛,她说可能是有虚火,给我带了好些药食同源的药材,其中就有这莲子!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 苹果瘦肉汤步骤1
    1
    猪瘦肉洗净去筋膜切片
  • 苹果瘦肉汤步骤2
    2
    瘦肉装碗放红薯淀粉抓匀
  • 苹果瘦肉汤步骤3
    3
    苹果去皮切块、莲子洗净放瘦肉碗中
  • 苹果瘦肉汤步骤4
    4
    放入蒸锅蒸半小时以上
  • 苹果瘦肉汤步骤5
    5
    蒸好后放盐调味即可

小贴士

我这是小孩喝的只放盐,大人喝的可以加点自己喜欢的调料!
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:糖水 增强免疫力 孕妇 汤 滋阴润燥 糖水 老年人

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