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祛湿甜汤

祛湿甜汤

�� 绿豆和薏米是祛湿的最好食材，入伏后每天食用一点汤水，有很好养生功效作用。(展开) ��

食材

主料

绿豆 20g
薏米 20g

辅料

冰糖 6粒

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备绿豆，冰糖，薏米。
2
薏米和绿豆去掉坏豆，清洗干净。
3
放入电饭煲内胆中。
4
加入适量清水，内胆放进电饭煲中。
5
开始煲汤功能。
6
煲汤至绿豆，薏米开花，放入冰糖融化即可。
7
清爽的甜汤！

小贴士

冰糖不可以用其它糖类替换，因为冰糖去火，属凉性。

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品利尿去湿气夏季滋阴润燥甜品

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