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紫甘蓝沙拉

紫甘蓝沙拉

�� 买了一个紫甘蓝，凉拌了一次，榨汁做了一次面包，还有一点，再做沙拉吃吧，这个季节，吃沙拉还是蛮惬意的~~(展开) ��

食材

主料

辅料

盐适量
白糖适量
千岛酱 2勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
青椒、西红柿洗净，紫甘蓝掰下叶子洗净。
2
西红柿插上筷子，放到火上烤一下，去掉皮，切细条。
3
青椒切丝。紫甘蓝切丝。
4
三丝放入碗中，撒上适量盐、白糖，拌匀。
5
放入两勺千岛酱，拌匀即可。

小贴士

做这个沙拉要是有小西红柿最好了，可惜家里没有，所以用大的代替了~

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：沙拉延缓衰老开胃抗氧化抗癌沙拉缓解压力

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