菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 芹菜蜂蜜饮

芹菜蜂蜜饮

芹菜蜂蜜饮

�� 芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压的作用。最新研究成果表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，利于排泄粪便，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，因而有较好的减肥效果。芹菜有这么多的好处，自然要多多食用，除了日常作为蔬菜使用外，还可以用榨汁机制作芹菜汁引用。相对于榨汁机，破壁机可以打破食材细胞壁，让细胞内部营养更容易被人体吸收，所以，制作蔬菜汁，我选用破壁机来制作。
除了芹菜，另外加入利于女人美容用的玫瑰和柠檬，制作完毕加入一些蜂蜜，一杯既有颜值又有营养的芹菜汁就可以美美享用了。(展开) ��

食材

主料

芹菜 30g
玫瑰 1朵
柠檬片 1片

辅料

蜂蜜适量
水 750ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备所有食材备用
2
将洗净的芹菜，放入开水里焯洗一下。
3
芹菜切成小粒、柠檬切片、玫瑰花撕小片。
4
将准备好的食材放入破壁机的杯桶里。
5
加入适量的饮用水。
6
拧紧盖子。
7
选定果蔬汁，启动机器，开始制作。
8
机器高速搅打，保持食材营养。
9
等机器制作完毕。
10
打开盖子，倒入杯子里面，加入蜂蜜搅匀，即可饮用。

小贴士

芹菜用开水焯，有杀菌作用，也可以省略此步骤。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品降血压饮品下午茶

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册