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【手工美食】酸奶水果

【手工美食】酸奶水果

�� 酸奶有很高的营养价值，常喝酸奶有很多好处，可达到很好的养生保健作用，增强体质。市场上买的酸奶往往甜度太高，所以酸奶我都是自己制作。可以按着自己喜欢的食材随意添加，做成各种饮品、甜品，既健康又美味。(展开) ��

食材

主料

牛奶 3盒
酸奶发酵剂 1包

辅料

香蕉 1根
樱桃 100g
牛奶 100g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
在消毒过的酸奶盆中先稍微倒点牛奶
2
再放入酸奶发酵剂拌匀
3
再倒入全部的3盒牛奶拌匀
4
放入酸奶机中制作7到8小时
5
这是制作好的酸奶很浓稠，放入冰箱冷藏，口感更好
6
准备饮品的材料
7
樱桃去核切块，香蕉切块
8
水果放入料理机中，倒入200克酸奶
9
再倒入100克牛奶，开启料理机搅拌几秒就行

小贴士

酸奶做好后放入冰箱冷藏一下，香蕉有甜度，所以没有另外放糖，喜欢甜一点的可以放点蜂蜜。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品儿童增强免疫力夏季白领饮品

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