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紫甘蓝葡萄汁

紫甘蓝葡萄汁

�� 葡萄富含淡水化合物，有机酸，矿物质，多种微生物和多种对人体有益的活性物质，具有补气血，强筋骨，利小便的功效。
紫甘蓝富含丰富的维生素，有利于细胞的更新，增强人体的活力，而且富含的膳食纤维有利减肥。
这款果蔬汁，紫甘蓝和葡萄的抗氧化能力强，育益气补血的功效，能防止衰老，增加免疫力，是女性个朋友的美容养颜佳品。(展开) ��

食材

主料

紫甘蓝 100g
葡萄 20粒
苹果 1个

辅料

蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所有的食材，
2
紫甘蓝和葡萄。苹果放入盆中加入少许盐浸泡清洗干净。
3
紫甘蓝切小块，苹果去核切小块。
4
然后把食材放入原汁机中。
5
每种食材交替放入。
6
榨出果汁后停止。
7
果汁倒入杯中可以加少许蜂蜜饮用。

小贴士

水果用淡盐水可以清洗的更加干净，吃起来也放心。
不加蜂蜜也可以直接饮用。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品养肺增强免疫力滋阴润燥美白饮品

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