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【原创首发】苹果银耳

【原创首发】苹果银耳

�� 银耳润燥，红枣补血，苹果富含纤维素，粉健康哈～微酸的苹果，甜甜的红枣配上糯糯的银耳，唇齿留香～ (展开) ��

食材

主料

苹果 1个
银耳 10g

辅料

红枣 6颗
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳泡发好，去除泡不开的黄色根部，撕成小块，清洗干净，苹果切成块，红枣清洗干净
2
把银耳和红枣放入电饭煲加水，煮20－30分钟。喜欢糯的可以再煮久一点。
3
再把苹果和冰糖一起放入
4
再煮10分钟即可盛出

小贴士

喜欢糯的银耳的可以再煮久一点。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：养心养心小儿咳嗽抗过敏润肺止咳清肺化痰煮羹补水

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