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砂锅瘦肉萝卜丝汤

砂锅瘦肉萝卜丝汤

�� 人们常说，吃遍天下美食，最好吃的还是妈妈做的饭。那是最熟悉的味道，是爱的味道，是妈妈的味道，是家的味道。孕初期，反应强烈，几乎没有胃口，这款靓汤一直陪伴着小云，口味不重，营养丰富，跟大家分享一下。(展开) ��

食材

主料

萝卜 200g

辅料

油适量
盐适量
蚝油适量
猪瘦肉 适量
细香葱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
萝卜搽成丝待用
2
猪肉切成薄片，生姜切成末
3
锅里下入少量的油
4
油温热后下入生姜末煸炒出香味
5
在下入猪肉片翻炒
6
炒至肉片颜色发白，微卷
7
在下入萝卜丝一起翻炒
8
炒到萝卜丝变软出水后关火倒入砂锅里
9
倒进砂锅后大火烧开，打去浮沫，关小火炖煮约10分钟
10
汤变白时加入盐和葱花即可

小贴士

萝卜丝要炒的变软，时间略微长一点，秋天多吃萝卜，除燥气，增强人体营养及免疫力。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒胃寒炖鲜香汤补气补中益气祛寒气虚风寒祛风散寒冠心病动脉硬化哮喘咽炎支气管炎

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