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炒二米饭
二米饭,大米黑米2种米饭,黑米吃了补肾哦。朋友们可以试试呢

食材

主料
  • 二米饭 800g
  • 蒜苔 10根
  • 火腿肠 60g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 炒二米饭步骤1
    1
    蒜苔切丁
  • 炒二米饭步骤2
    2
    二米饭搅碎
  • 炒二米饭步骤3
    3
    胡萝卜火腿肠切丁
  • 炒二米饭步骤4
    4
    洋白菜切丁
  • 炒二米饭步骤5
    5
    先把鸡蛋炒出来备用
  • 炒二米饭步骤6
    6
    锅里放油,放入葱花和蒜片
  • 炒二米饭步骤7
    7
    倒入蒜苔
  • 炒二米饭步骤8
    8
    倒入火腿肠和萝卜丁
  • 炒二米饭步骤9
    9
    加入鸡蛋翻炒
  • 炒二米饭步骤10
    10
    翻炒差不多时
  • 炒二米饭步骤11
    11
    放入米饭翻炒
  • 炒二米饭步骤12
    12
    盛盘

小贴士

营养
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:补肾 家常菜 炒 素食 白领 补肾

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