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酸辣秋木耳
秋木耳也是黑木耳,秋木耳就是秋天生长的,秋木耳一般都比较小,但耳片比较舒展。小碗耳,别名椴木耳、秋木耳等,是木耳中的一个种类。形式小碗!很高兴得了一份秋木耳,用来做汤,炒食,这一次做了酸辣口味的凉拌菜,酸辣爽口,脆口鲜美。做法简单,又营养丰富,回家可以做给家人尝尝哦。
食材:干秋木耳10克
配料:红杭椒1只、蒜头10克、香醋3汤匙、生抽3汤匙,食盐少许,白糖少许。

食材

主料
辅料
  • 红辣椒 1只
  • 蒜头 10g
  • 香醋 3汤匙
  • 生抽 3汤匙
  • 食盐 少许
  • 白糖 少许
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 酸辣秋木耳步骤1
    1
    准备食食材。
  • 酸辣秋木耳步骤2
    2
    把秋木耳泡约5、6小时。
  • 酸辣秋木耳步骤3
    3
    把辣椒切好,蒜头剁泥。
  • 酸辣秋木耳步骤4
    4
    取碗,把调料拌匀。
  • 酸辣秋木耳步骤5
    5
    秋木耳用开水,焯熟。捞出沥去水份。
  • 酸辣秋木耳步骤6
    6
    把拌好的味汁淋上即可。

小贴士

1、焯水后的秋木耳要沥干水份。
5、泡发秋木耳宜5小时以上哦。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:减肥 养肺 减肥 增强免疫力 开胃 排毒 酸辣

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