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[手工美食]青瓜粒酸奶
夏天了,食欲不振,喝点酸奶调节一下。切半根黄瓜进去也非常不错,权当减肥了。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • [手工美食]青瓜粒酸奶步骤1
    1
    食材准备。
  • [手工美食]青瓜粒酸奶步骤2
    2
    黄瓜切小块放进,搅拌器中
  • [手工美食]青瓜粒酸奶步骤3
    3
    将黄瓜打成果粒
  • [手工美食]青瓜粒酸奶步骤4
    4
    酸奶中加入适量的果糖
  • [手工美食]青瓜粒酸奶步骤5
    5
    一层青瓜粒,一层酸奶
  • [手工美食]青瓜粒酸奶步骤6
    6
    点缀上一颗枸杞,就可以上桌了。

小贴士

如果喜欢自己也可以黄瓜切片,切成粒的话方便孩子吃
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:减肥 减肥 增强免疫力 美白

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