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乳鸽瘦肉汤

乳鸽瘦肉汤

�� 体虚人良汤。
古话说"一鸽胜九鸡",鸽子营养价值较高,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。
廋肉鸽子汤功效：壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。(展开) ��

食材

主料

乳鸽 2只
瘦肉 250g

辅料

当归适量
红枣 10粒
姜适量
红参适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
菜市场买两只乳鸽，让染斩好。再称点瘦肉。
2
烧温水洗乳鸽一次，再用清水冲洗两次。
3
洗好的乳鸽放入高压锅。
4
温水洗瘦肉一次，再用清水冲洗两次。
5
洗好的瘦肉让入高压锅。
6
放入当归一个，红参适量，红枣10粒。
7
盛好适量的清水。
8
放些生姜片。
9
大火38分钟。
10
出锅后，洒点大葱啥的。味道很鲜美，快来品尝下自己亲手制作的成果吧。

小贴士

当归有些苦，红枣可多放。
红参针对体虚人群可多放，还有姜。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴汤滋阴煲补中益气

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