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南瓜红枣汤

南瓜红枣汤

�� 南瓜可以降血糖和减肥，含有很高的维生素A，红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好食材。
这道汤做法非常简单，补血又养颜。(展开) ��

食材

主料

红枣 10个
南瓜 500g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜去皮，去瓤，洗净，切块
2
红枣用温水浸泡
3
锅内加水，放入红枣烧沸
4
放入南瓜煮熟
5
加盐调味即可
6
出锅

小贴士

我不喜欢太甜了，所以是放的盐，也可以放冰糖或者红糖。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血汤补血煮

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