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豌豆鸭骨萝卜汤

豌豆鸭骨萝卜汤

�� 这是用吃烤鸭剩下的鸭骨搭配豌豆、白萝卜煲的汤。算是弃物再利用，但汤的营养价值很高，味道也很好。具有祛湿、凉血、补气、清热解毒，健脾和胃，益肝补肾, 强筋壮骨,养颜护肤，抗衰老等功效。(展开) ��

食材

主料

鸭骨 250g
白萝卜 250g
豌豆 80g

辅料

胡椒粉 适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸭骨洗干净放入电饭煲内胆。
2
加适量水。
3

盖上盖，通电煲。
4
利用这个时间，将豌豆剥皮洗干净。
5
白萝卜洗干净去皮。
6

白萝卜切成滚刀块。
7
鸭骨煲30分钟后白萝卜入锅同煲。
8
开锅后将豌豆入锅同煲。
9

食材熟，加盐断电。
10
加胡椒粉。
11

搅拌均匀即可盛出享用。

小贴士

配菜依据跟人偏爱添加。
此汤不宜添加多种调味品。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血延缓衰老舌尖补血健脾开胃煲白领

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