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燕麦玉米渣红枣粥

燕麦玉米渣红枣粥

�� 对于早餐，我一直坚持自做，但是每天要上班，即使起来很早，也没时间准备，所以都是提前一天的晚上准备好，早上用微波炉加热一下，虽不及现做的，但比起外面的，还是干净卫生了许多，也符合自己的口味，粥是早餐桌上每天都会出现的。(展开) ��

食材

主料

大米 100g
玉米渣和燕麦 100g
红枣 5颗
桂圆 5颗

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米淘洗干净。
2
燕麦和玉米渣淘洗干净。
3
红枣洗净，桂圆去壳留肉。
4
把大米、玉米渣和燕麦一起放入锅内，加适量的水。
5
水煮开后，转小火煮30分钟即可。

小贴士

不喜欢红枣和桂圆的可以补放。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血早餐粥舌尖 520 补血

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