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白菜条炒芹菜

白菜条炒芹菜

�� 这是一道素炒家常菜，绿色的芹菜和白色的白菜搭配，体现出色泽搭配食用。养生专家建议每人每天至少要吃十几种以上的蔬菜，才能摄取到身体需要的营养素，不论怎么说，反正品种多样有益健康。(展开) ��

食材

主料

白菜 300g
芹菜 300g

辅料

油适量
盐适量
蚝油适量
葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
主辅料：芹菜、大白菜
2
把大白菜洗净切条。
3
芹菜洗净切段。
4
热油，炒香葱花。
5
放入芹菜。
6
旺火炒至断生。
7
放入白菜条炒匀。
8
加适量蚝油。
9
加少许水烧制1分钟。
10
加盐调味，炒匀即可关火。
11
出锅装盘，即可上桌品味。

小贴士

1、为了保持菜肴色泽清新，所以不宜放酱油。
2、喜欢口感脆的，放入白菜条后，可以旺火速成。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压家常菜排毒炒锅降血压

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