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素炒木耳

素炒木耳

�� 黑木耳是一种很有营养的食物，也是很多人生活餐桌在常吃的一道美味的菜。黑木耳的营养价值高吃起来很是爽口(展开) ��

食材

主料

黑木耳 100g

辅料

油适量
盐适量
青椒适量
香菜适量
大蒜适量
鸡精适量
红尖椒 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
泡发好的黑木耳备用
2
青红椒蒜米，香菜切好备用
3
锅烧热放油，
4
放蒜片和青红椒爆香
5
放入木耳翻炒，放适量盐
6
放入香菜和鸡精
7
出锅

小贴士

喜欢吃辣的可以放点辣油

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压家常菜炒锅美容降血压

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