菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 西芹拌木耳

西芹拌木耳

西芹拌木耳

�� 气候虽已入秋，可是南方的气温依然居高不下，闷热难当。下班回来随意拌个小菜，煮个粥什么的，吃起来才爽口。木耳和芹菜的搭配，营养自不必说。就视觉效果而言，一黑一绿，再放上些红椒，颜色鲜明，入口爽脆，不禁让人耳目一新，精神为之一振。(展开) ��

食材

主料

木耳 150g

辅料

香油适量
生抽 3勺
芹菜 50g
青红椒 2根
蒜末适量
小葱 1根
白糖半勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料清洗干净备用
2
锅子烧开水，放一勺盐少许油
3
把切好的芹菜放锅中烫一分钟捞出
4
过凉水备用
5
锅中水再次烧开，放木耳汆烫
6
同样过凉水后放盘中，撒上切好的青红椒
7
撒上蒜末
8
放2-3勺左右的生抽调味
9
放香油
10
撒入小半勺白糖
11
撒上葱花，拌匀即可开吃。

小贴士

生抽已经是咸的，就不用放盐了。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压减肥利尿快手菜排毒降血压

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册