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小米燕麦片苹果粥

小米燕麦片苹果粥

�� 喝粥是我们中国人的最爱，对于天天喝粥的中国人来讲是每个人都可以讲出一些喝粥的好处来，各种各样的粥每天都换着花样熬煮，今天我就煮了一款大家都喜欢喝的小米粥，但是里面加了燕麦片和苹果，这样营养更丰富了。喝起来味道和口感更好了。(展开) ��

食材

主料

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
网购的山西小米，燕麦片、苹果
2
小米提前30分钟淘洗干净后放水浸泡后放入锅里大火煮开转小火慢慢熬煮，用勺子不停地搅拌，防止粘锅和溢出，至出粘稠后放入燕麦片继续煮5分钟
3
苹果去皮、去核切成小方块
4
将苹果块倒入锅里
5
继续煮至软烂关火焖10分钟

小贴士

燕麦片是速食的不用煮太长时间，只要和小米粘稠在一起就可以了

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇儿童增强免疫力孕妇早餐滋阴润燥粥老年人

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