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黄精猪骨汤

黄精猪骨汤

�� 妈妈说她在电视上看到介绍说黄精的营养价值非常高，用来煲汤喝不错，能增强体质，补中益气，润心肺，强筋骨，以前都不知道这是什么东西是什么营养，看电视说了才敢买了吃，正好看到超市有卖就买一点回来，跟猪骨煲汤不错，又加入了点黄芪党参，非常滋补适合冬天喝呢。(展开) ��

食材

主料

猪骨 300g

辅料

黄精适量
盐适量
枸杞适量
红枣适量
党参适量
姜片适量
龙眼干 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
党参，黄芪，枸杞，黄精放入盆中。
2
猪骨洗净后放入锅中灼烫一下。
3
把药材用水冲洗一遍。
4
砂锅中加开水把洗净后的药材倒入锅中。
5
加入几粒阿胶枣和龙眼干。
6
把淖水后的猪骨放入砂锅中。
7
加入几片姜片。
8
盖上锅盖大火煮开改小火慢煲一个小时。
9
关火后加适量盐调味。

小贴士

猪骨要煮一下捞出去煮的汤才干净好看。
可以煮猪骨也可以换成瘦肉或者鸡肉。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇健脑益智增强免疫力孕妇汤滋阴润燥白领

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