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酱香核桃炒鸡片

酱香核桃炒鸡片

�� 我们都吃过酱爆鸡丁，里面也有搭黄瓜丁核桃一类的。我所做的酱香，与那个酱爆不同。我的酱香，来自于烤肉酱。不用什么添加，只需将肉提前用烤肉酱略腌入味，即可炒制，方便省事，风味完全不同于传统的酱爆鸡丁。
低脂高蛋白的鸡脯肉与益智补脑的核桃相结合。鸡片嫩滑，核桃酥香。鸡肉与核桃相搭，核桃本身的香气正好与鸡脯肉互补，两者相搭，越嚼越上瘾。(展开) ��

食材

主料

鸡脯肉 220g
核桃 12颗

辅料

油适量
盐适量
烤肉酱 3勺
黄瓜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
鸡脯肉切成薄片，加入烤肉酱抓交腌制半个小时或更长时间、
3
黄瓜切成菱形薄片，核桃取出桃仁备用。
4
将桃仁用水清洗沥净水份，热锅凉油一起下锅小火慢炒
5
炒至核桃表皮变色变酥香捞出沥油备用。（我喜欢炒得略焦一点）
6
利用锅中底油，大火，放入腌渍好的鸡脯肉快速划散。
7
炒至鸡脯肉慢慢变白色
8
加入黄瓜片略炒。
9
再加入炒好的核桃仁炒匀即可出锅。

小贴士

1炒制时，核桃仁不要放得过早，快要出锅时再放。
2整道菜不必再加盐，烤肉酱的咸度已经足够。每个品牌咸度不同，请根据使用说明来调整用量。
3核桃炒得酥香一些，可保持在菜品中一直保持酥香状态。
4不喜欢核桃外的那层外衣的，可提前用水泡软后剥掉再炒。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇健脑益智儿童孕妇延缓衰老白领增强免疫力开胃鲁菜

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