�� 这道花生米拌芹菜，食材普通，制作简单，营养价值及功效却很突出。芹菜可以补充叶酸，有着祛脂降压，养肝，养血补虚，利尿消肿，安神，壮骨，抑癌抗瘤等功效。花生米蛋白质含量很高，还富含多种人体所需的氨基酸等营养物质。功效也很多，可以健脾养胃，补血，促进发育，增强记忆能力，防止冠心病，通乳滋血，延缓衰老等等。两种利好食材组合的凉拌菜，清淡爽口，养生保健。(展开) ��

主料

• 芹菜 200g
• 花生米 150g

辅料

• 芝麻油 适量
• 盐 适量
• 味精 适量
• 白糖 适量